Premier ateliers Nutrition Santé / Famille

Mamans et enfants ont débuté un cycle d'ateliers autour de l'équilibre alimentaire.
Chacun s'est exprimé sur les goûts et ses habitudes. Il a été question de grignotage, d'amour pour les sucreries ! de manque d'appétit... ou du contraire. Tout le monde a fini en cuisine pour confectionner des smoothies de fruits et de légumes.

C'était nouveau, c'était bizarre... Mais quand on le fait soi-même, on a envie de goûter !

Bravo les enfants ! à la semaine prochaine

Association Nucleus
a : 5 A, rue Saint Mathieu– 13002 Marseille
e : contact@nucleus-asso.fr
w : http://www.nucleus-asso.fr

Ateliers GRANDMA CUISINE # 2 - Centre Social du Grand Canet (13014)

Côté éducation à la santé nutritionnelle
Guidé par Malu et Saadi, le groupe construit une pyramide de l'équilibre alimentaire en avec les nouvelles recommandations du PNNS (Plan National Nutrition Santé).

Familles d'aliments et pyramide de l'équilibre alimentaire.

L'avocat fait-il partie de la famille FRUITS & LÉGUMES ?

L'occasion de faire le point sur ses connaissances, de les vérifier ! et de les enrichir.


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Ateliers GRANDMA CUISINE # 2 - Centre Social du Grand Canet (13014)

Côté cuisine
Confection maison et personnalisé des fameuses "Energy balls" vendues (très cher !) dans le commerce. À consommer au petit-déjeuner, en collation ou pour le goûter (les enfants adorent les faire... et les manger !).

Association Nucleus
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