Premier ateliers Nutrition Santé / Famille

Mamans et enfants ont débuté un cycle d'ateliers autour de l'équilibre alimentaire.
Chacun s'est exprimé sur les goûts et ses habitudes. Il a été question de grignotage, d'amour pour les sucreries ! de manque d'appétit... ou du contraire. Tout le monde a fini en cuisine pour confectionner des smoothies de fruits et de légumes.

C'était nouveau, c'était bizarre... Mais quand on le fait soi-même, on a envie de goûter !

Bravo les enfants ! à la semaine prochaine

Association Nucleus
a : 5 A, rue Saint Mathieu– 13002 Marseille
e : contact@nucleus-asso.fr
w : http://www.nucleus-asso.fr

Ateliers GRANDMA CUISINE # 2 - Centre Social du Grand Canet (13014)

Côté éducation à la santé nutritionnelle
Guidé par Malu et Saadi, le groupe construit une pyramide de l'équilibre alimentaire en avec les nouvelles recommandations du PNNS (Plan National Nutrition Santé).

Familles d'aliments et pyramide de l'équilibre alimentaire.

L'avocat fait-il partie de la famille FRUITS & LÉGUMES ?

L'occasion de faire le point sur ses connaissances, de les vérifier ! et de les enrichir.


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Ateliers GRANDMA CUISINE # 2 - Centre Social du Grand Canet (13014)

Côté cuisine
Confection maison et personnalisé des fameuses "Energy balls" vendues (très cher !) dans le commerce. À consommer au petit-déjeuner, en collation ou pour le goûter (les enfants adorent les faire... et les manger !).

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Retour sur les SISM avec Radio Grenouille

Dans le cadre des Semaines d’Information de la Santé Mentale, Nucleus a mis en place avec le GEM LEO un cycle d'ateliers intitulé "Le Goût des choses". Dans le cadre de l'émission "C'est à vous d'entendre nos voix", Radio Grenouille, la radio marseillaise est venue enregistrer quelques paroles...

Par ici aussi !

Premier atelier de suivi au GEM LEO

Retrouvailles au GEM LEO autour du projet "Le Goût des Choses". Notre nouvelle diététicienne découvre le groupe.

Fabrication de smoothie au lait végétal pour accompagner le gâteau d'anniversaire de Jack... parce que le plaisir et la gourmandise font aussi partie de l'équilibre alimentaire !

Un jolie moment de partage !

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NUTRITION SANTÉ SÉNIORS en dansant !

CAL du Refuge,  rendez-vous jeudi 27 Juin 2019 ! 

Pour un après-midi festif et dansant sur le thème RESTEZ EN FORME, AMUSEZ VOUS !

De 15 h à 17h30 au CAL du Refuge, 25 rue du Refuge, 13002 Marseille.

Au programme : loto des aliments, dégustation de boissons inédites (jus de fruits et de légumes, eaux aromatisées...) et séance Tango / autres danses, animé par des professionnels de la Nutrition et du Sport Adapté.

Rendez-vous le 27 Juin 2019 !

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GRANDMA CUISINE !

Lancement des ateliers au Grand Canet.
13 Juin 2019

Premier atelier "Nutrition Santé Séniors" au centre social du Grand Canet (Marseille 13014).

Photo-langage, collecte de témoignages, échange d'expérience... le groupe se rencontre et une dynamique se crée.

Quelle est cette herbe aromatique ? L'estragon a fait débat !

Pour finir, comme à chaque atelier : distribution de "sachets fraicheur" (fruits et légumes majoritairement bio, français ou locaux) offerts aux participants grâce à notre partenaire Sodexo.

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