lundi 18 novembre 2019

Nucleus au Forum Handicap de Rognac

Samedi 9 Novembre, Nucleus était présent à la  1ère édition du Forum sur le handicap de la ville de Rognac.
Aurore, notre diététicienne, répondait aux questions du public, tandis que Linda, socio-esthéticienne proposait aux visiteurs une pause "beauté des mains" pour inciter (toutes) les personnes à prendre soin de soi de l'intérieur (via la nutrition) et de l'extérieur (via les soins esthétiques) afin de (re)gagner en confiance, en estime de soi et en bien-être.



jeudi 7 novembre 2019

Atelier Cuisine le jeudi 14 Novembre.



Un morceau de citron à déguster pour comprendre la saveur acide ? Étonnement, beaucoup ont apprécié !

Pour compléter l'action, un atelier "Cuisine" proposé par Sodexo sera organisé le jeudi 14 Novembre avec une classe ambassadrice de Grande Section.

Enfin, une grande "Chasse aux Trésors... gourmands et solidaires" réalisée par les enfants... et ouvertes aux parents ! finalisera le projet.

Lancement des Ateliers Nutrition Santé à la maternelle Canet Larousse



Dans le cadre de "MPG2019" (Marseille Provence Gastronomie) l'association Nucleus démarrait le Mardi 5 Novembre une série d'ateliers autour du goût à la Maternelle Canet Larousse du 14e arrondissement de Marseille.

Des élèves de Petite et de Moyenne Sections étaient invités à découvrir des fruits, des légumes et des épices à travers leurs sens. La vue, le toucher, l'odorat et le goût, ont réservé bien des surprises ! L'intervention se poursuivra toute la semaine pour sensibiliser l'ensemble des 270 élèves de l'école.

La découverte du choux-fleur a eu un grand succès. C'est lourd ! Les enfants étaient impressionnés...


mardi 15 octobre 2019

Le Food-truck Nucleus Nutrition Santé à la Journée "Familles" de l'A.R.I




Samedi 12 Octobre 2019 - EEAP Les Calanques (300 bd Ste Marguerite, 13009)

Lors de la journée d'information de rentrée organisée par l'ARI (Association Régionale pour l'Intégration), Aurore, diététicienne de l'association Nucleus a expliqué les bienfaits des fruits et des légumes à travers la réalisation de recettes ultra faciles, saines et gourmandes.

Jeunes et adultes en situation de handicap, familles et éducateurs ont joué le jeu avec enthousiasme.... et même goûté un smoothie au concombre !

Bravo à tous, et merci de votre accueil !

À bientôt autour du Food-truck Nucleus Nutrition Santé !


lundi 7 octobre 2019

Nucleus à la journée des Aidants du CD13

 Le vendredi 4 Octobre 2019, Nucleus au CD13.
Nucleus était invité au Conseil Départemental des Bouches du Rhône dans le cadre de la journée nationale des Aidants pour participer à la conférence et informer le public sur ses ateliers Aidants/Aidés.

Journée des Aidants au Conseil Départemental des Bouches du Rhône

Atelier socio-esthétique Aidants/Aidés le Vendredi 4 Octobre 2019 au Conseil Départemental 13. © Nucleus 2019

Linda Fellous, anime l'atelier de socio-esthétique Aidants/Aidés proposé par Nucleus (nouvelles dates à partir de Novembre).


Pause bien-être entre Aidants et Aidés © Nucleus 2019

samedi 28 septembre 2019

4 octobre, Journée Nationale des Aidants



Nucleus présentera ses actions 2019-2020 pour la Journée Nationale des Aidants. Ateliers autour de trois axes : la Nutrition-Santé-Environnement, Aidants-Aidés et Enfants DYS (détails ICI)
La Journée Nationale des Aidants se déroule dans toute la France le 4 octobre 2019 et à l'Hôtel du Département pour les Bouches-du-Rhône, de 9h30 à 17h.

Association Nucleus
a : 5 A, rue Saint Mathieu– 13002 Marseille
e : contact@nucleus-asso.fr
w : http://www.nucleus-asso.fr

jeudi 19 septembre 2019

C'est la rentrée !


Premiers raisins de septembre, derniers melons, courgettes et concombre de l'été... 

SODEXO, renouvelle son soutien aux actions de NUCLEUS, grâce à des dons alimentaires, notamment des fruits et des légumes de saison provenant de UNIVERT, première coopérative labellisée BIO équitable de France... et située à tout juste 100 km de Marseille !

Association Nucleus
a : 5 A, rue Saint Mathieu– 13002 Marseille
e : contact@nucleus-asso.fr
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vendredi 2 août 2019

Clôture de saison au Centre Social Grand Canet, Marseille 14ème !


La première série d'ateliers Nutrition Santé mis en place auprès séniors 
(dispositif GRANDMA CUISINE) et des familles (dispositif MAMA CUISINE
s'est clôturée vendredi 26 Juillet au Centre Social du Grand Canet (13014) par une fête
inter-générationnelle et inter-culturelle autour de notre Food-Truck Nutrition Santé. 


Spécialités culinaires de chacun préparées ensemble et pour tous ! musique,
jeux autour de l'alimentation, stand smoothies et bonne humeur étaient au rendez-vous. 



Un grand merci à l'équipe du Centre Social Grand Canet : Morgane, Aïssatou et Abdel 
qui nous ont permis de faire de ce premier évènement une réussite partagée.


Rendez-vous à la rentrée pour de nouveaux ateliers !


Association Nucleus
a : 5 A, rue Saint Mathieu– 13002 Marseille
e : contact@nucleus-asso.fr

lundi 29 juillet 2019

Premier ateliers Nutrition Santé / Famille



Mamans et enfants ont débuté un cycle d'ateliers autour de l'équilibre alimentaire.
Chacun s'est exprimé sur les goûts et ses habitudes. Il a été question de grignotage, d'amour pour les sucreries ! de manque d'appétit... ou du contraire. Tout le monde a fini en cuisine pour confectionner des smoothies de fruits et de légumes.

C'était nouveau, c'était bizarre... Mais quand on le fait soi-même, on a envie de goûter !

Bravo les enfants ! à la semaine prochaine


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Ateliers GRANDMA CUISINE # 2 - Centre Social du Grand Canet (13014)




Côté éducation à la santé nutritionnelle
Guidé par Malu et Saadi, le groupe construit une pyramide de l'équilibre alimentaire en avec les nouvelles recommandations du PNNS (Plan National Nutrition Santé).

Familles d'aliments et pyramide de l'équilibre alimentaire.



L'avocat fait-il partie de la famille FRUITS & LÉGUMES ?

L'occasion de faire le point sur ses connaissances, de les vérifier ! et de les enrichir.


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Ateliers GRANDMA CUISINE # 2 - Centre Social du Grand Canet (13014)



Côté cuisine
Confection maison et personnalisé des fameuses "Energy balls" vendues (très cher !) dans le commerce. À consommer au petit-déjeuner, en collation ou pour le goûter (les enfants adorent les faire... et les manger !).

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samedi 22 juin 2019

Retour sur les SISM avec Radio Grenouille

Dans le cadre des Semaines d’Information de la Santé Mentale, Nucleus a mis en place avec le GEM LEO un cycle d'ateliers intitulé "Le Goût des choses". Dans le cadre de l'émission "C'est à vous d'entendre nos voix", Radio Grenouille, la radio marseillaise est venue enregistrer quelques paroles...



jeudi 20 juin 2019

Premier atelier de suivi au GEM LEO

Retrouvailles au GEM LEO autour du projet "Le Goût des Choses". Notre nouvelle diététicienne découvre le groupe.


Fabrication de smoothie au lait végétal pour accompagner le gâteau d'anniversaire de Jack... parce que le plaisir et la gourmandise font aussi partie de l'équilibre alimentaire !


Un jolie moment de partage !



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lundi 17 juin 2019

NUTRITION SANTÉ SÉNIORS en dansant !

CAL du Refuge,  rendez-vous jeudi 27 Juin 2019 ! 
Pour un après-midi festif et dansant sur le thème RESTEZ EN FORME, AMUSEZ VOUS !

De 15 h à 17h30 au CAL du Refuge, 25 rue du Refuge, 13002 Marseille.

Au programme : loto des aliments, dégustation de boissons inédites (jus de fruits et de légumes, eaux aromatisées...) et séance Tango / autres danses, animé par des professionnels de la Nutrition et du Sport Adapté.



Rendez-vous le 27 Juin 2019 !



Association Nucleus
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GRANDMA CUISINE !

Lancement des ateliers au Grand Canet.
13 Juin 2019

Premier atelier "Nutrition Santé Séniors" au centre social du Grand Canet (Marseille 13014).
Photo-langage, collecte de témoignages, échange d'expérience... le groupe se rencontre et une dynamique se crée.



Quelle est cette herbe aromatique ? L'estragon a fait débat !





Pour finir, comme à chaque atelier : distribution de "sachets fraicheur" (fruits et légumes majoritairement bio, français ou locaux) offerts aux participants grâce à notre partenaire Sodexo.



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samedi 1 juin 2019

" Journée Portes Ouvertes Sports Handi Nautiques - L'Avi Sourire".


Nous voilà de retour sur la Base Nautique de Corbière à Marseille. Au programme : sensibilisation à la nutrition sportive. 

Confection des barres énergétiques.

Beaucoup de vent et de nombreux groupes venus de tout le département, qui attentant les bonnes conditions pour sortir en mer, sont ravis de la présence du food-truck Nucleus !






jeudi 16 mai 2019

Premiers ateliers...

... NUTRITION SANTÉ en partenariat avec l'AVI SOURIRE




Dans le cadre du dispositif NUCLEUS

Premières sensibilisations...



...autour du FOOD-TRUCK NUTRITION SANTÉ

Mardi 14 Mai 2019, l'association Nucleus a installé son atelier autour du FOOD-TRUCK NUTRITION SANTÉ sur la base nautique de Corbière (Marseille 13016) dans le cadre de l'action Sports Handi Nautiques portée par L'Avi Sourire, qui propose un véritable programme sportif à destination des personnes en situation de tous types de handicap. Au programme : préparation de barres et de boissons énergétiques "maison" en accord avec les nouvelles recommandations du PNNS (Plan National Nutrition Santé). 

Rendez-vous pour de nouvelles sensibilisations autour du FOOD-TRUCK NUTRITION SANTÉ le mercredi 29 Mai lors la " Journée Portes Ouvertes Sports Handi Nautiques - L'Avi Sourire". 

On vous attend !

mercredi 1 mai 2019

Merci à nos partenaires !


Nouveau logo et partenariat 2019. Merci à eux.




Atelier Nutrition-Santé au GEM LEO à Marseille, première intervention à l'aide du nouveau FoodTruck Nucleus. Les adhérents du centre travaillent à plusieurs représentations graphiques des différents problèmes rencontrés.




Atelier Nutrition-Santé au GEM LEO à Marseille, première intervention à l'aide du nouveau Food Truck Nucleus. Les adhérents du centre travaillent à plusieurs représentations graphiques des différents problèmes rencontrés.

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